Quarentena x Relaxamento

Você está com dificuldades de relaxar, ficar em silêncio, olhar para dentro, ouvir-se? 

Se sua resposta é um sim, cuidado!


Esse, é um sinal em letras garrafais, pintadas em neon, te dizendo que a vida que você estava levando não era tão boa assim.


Você não consegue exercitar-se ou está exercitando-se ao extremo? Comendo mais que o seu corpo necessita ou menos? Trabalhando ou estudando mais, ou menos, por estar em casa e sentindo-se culpado?


Atenção! 

Todo extremo é um sinal de descontrole.


É verdade, existe todo o agravante que o mundo está de “cabeça para baixo”. Muitos não podem desfrutar do luxo (sim, é um luxo) do isolamento, precisam sair todos os dias e a rotina em nada mudou. 

Tem os que continuam trabalhando de casa, com isso, mudou a rotina, ganhou tempo extra e não sabe o que fazer com ele. 

Outros, pararam totalmente. 

Uma infinidade de poréns nos separa e nos une. 

Eu sei.


Mas se for o seu caso, e se você puder... Aproveite esse tempo para observar-se.


Por que eu estou exagerando? Fazendo em demasia ou à míngua? Reflita.


Leia livros, assista filmes, séries. Cozinhe, faça aquele prato que está salvo há anos na sua lista de receitas e você não teve tempo. Medite. Alongue-se, faça yoga. Ore, estude.


Entretanto, acima de tudo, não faça nada!

Você não precisa colocar em prática o que todos esses discursos de quarentena dizem por aí, incluindo este aqui. 

Faça o que puder. No seu tempo. Respeite-se!


Você não é obrigado a produzir os sete dias da semana, 24h por dia. 

Não! 

Relaxe, não faça nada por quanto tempo achar necessário, desfrute da sua própria companhia. Tome banho de chuva na janela...


Se possível, pense em todos que gostariam desse “momento” e não podem.


Fique em silêncio. 

Olhe para dentro de você. 

O que você ama? 

Deseja? 

Sonha?


E o mais importante, o que ainda queres realizar após a poeira baixar?


Acredite, ela vai!


Talvez, tudo isso, seja uma grande oportunidade para virar o mapa de cabeça para baixo e mudar o percurso. 

Quem sabe?


Tudo é uma escolha, só depende de você. 

Concentre-se no que você pode controlar, e o que foge do seu controle só, respire. 

Há paz no caos.

E lembre-se, vai ficar tudo bem!

Texto: Lili Dantas

Imagem: Canva